⛄Как избежать переохлаждения и обморожений: краткие правила
❄Холода требуют особой бдительности! Несколько простых правил помогут сохранить здоровье в мороз👇
— откажитесь от алкоголя;
— не курите на морозе;
— одевайтесь многослойно;
— защищайте уязвимые зоны: шапка, варежки, шарф, теплые носки обязательны;
— избегайте металлических украшений;
— ешьте перед выходом.
🎄Берегите себя и входите в Новый год во всеоружии!