🤸 Здоровье в каждый дом: секреты долголетия в Музее гигиены

1 октября будет отмечаться День пожилого человека. К этой дате Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики приготовил особую экскурсию, созданную с учётом потребностей и интересов людей старшего возраста. В историческом особняке на Итальянской ул., 25, вас ждёт увлекательное путешествие по залам Музея гигиены — единственного в России музея, посвящённого сохранению здоровья и профилактике заболеваний.

Вам расскажут о том, как поддерживать физическую и когнитивную активность, укреплять иммунитет, правильно питаться и сохранять эмоциональное равновесие.

👁‍🗨 Посетив Музей гигиены, вы узнаете:
— какие физические нагрузки безопасны и полезны после 60+ и как включить движение в повседневную жизнь без вреда для суставов и сердца
— как составить сбалансированный рацион, богатый витаминами и микроэлементами
— почему социальная активность и общение — это не просто приятное времяпрепровождение, а реальный фактор профилактики деменции
— как правильно организовать режим дня для улучшения сна и самочувствия
— что такое профилактика и как вовремя заметить тревожные сигналы в работе вашего организма
— какие вакцины рекомендованы людям пожилого возраста.

✅ После экскурсии вы сможете:
— измерить артериальное давление,
— пройти экспресс-оценку индекса массы тела,
— пройти биоимпедансный анализ (метод диагностики состава тела человека),
— получить памятки по здоровому образу жизни.

📍 Адрес: Санкт-Петербург, ул. Итальянская, 25 (рядом с метро «Гостиный двор», «Невский проспект»).

Начало экскурсий в 14:00 и 15:00. Сбор посетителей в парадном холле Музея гигиены. Участие бесплатное.