Свежий весенний воздух, зелёная листва деревьев — это так приятно. Особенно когда у человека нет аллергии. Но что же делать аллергикам?

С сезонной аллергией можно бороться!

🌳Пыльца деревьев — самый сильный триггер аллергии весной.

🌸В зависимости от дерева или растения, на пыльцу которого возникает реакция, симптомы могут длиться с марта по май.

🍄Летняя аллергия связана в основном с пыльцой трав, сорняков, спорами грибов и может продолжаться до самого сентября.

✅Симптомы поллиноза:

😪Заложенность и зуд в носу, снижение обоняния, чихание, жжение, покраснение глаз, слезотечение.
🫠Могут беспокоить общие неспецифические симптомы: головная боль, нарушение сна, усталость.

📝Чек-лист аллергика:

🧑🏻‍⚕Заранее посетите аллерголога
👉🏻Заниматься самолечением может быть опасно, лучше обратиться к врачу и пройти обследование.

💊Проверьте и пополните аптечку
👉🏻Будьте готовы начать принимать лекарства от аллергии, как только появятся симптомы.
👉🏻Проведите ревизию в аптечке: всё, что просрочено, не имеет этикетки со сроком годности, изменило цвет или консистенцию, нужно выбросить.
👉🏻Покупайте именно те препараты, которые назначил врач.

🪟Не допускайте попадания пыльцы в дом.
👉🏻Держите окна и двери закрытыми в дни с высоким содержанием пыльцы в воздухе и не вывешивайте бельё сушиться на улице.
👉🏻Как можно чаще проводите влажную уборку дома.

😎Носите солнцезащитные очки на улице.
👉🏻Это ограничит количество пыльцы, попадающей в глаза.