Увлекательные и полезные лекции о здоровье в Калининском районе для жителей серебряного возраста в мае

Забота о здоровье старшего поколения — городской приоритет. В рамках инициативы «Старшее поколение» нацпроекта «Семья» поликлиники Калининского района продолжают цикл бесплатных лекций и дней здоровья. Приглашаем жителей серебряного возраста узнать, как сохранить активность, контролировать хронические заболевания, питаться с умом и улучшать качество жизни. Вход свободный.

🏥Городская поликлиника № 54
Адрес: поликлиническое отделение № 16 (ул. Комсомола, д. 14), Актовый зал (кроме особо указанных случаев)

6 мая, 15:00 — Школа по ЗОЖ
Освещаются вопросы питания, физической активности и эмоционального статуса. Выдача брошюр.

14 мая, 15:00 — Лекция «Гипертоническая болезнь, причины, профилактика, осложнения»
Что провоцирует давление, как избежать осложнений и какие лекарства нужны в пожилом возрасте.

26 мая, 15:00 — Лекция «Особенности физической активности у пожилых людей»
Какие нагрузки полезны, как не навредить суставам и сохранить двигательную активность.

🏥Городская поликлиника № 86
Адрес: поликлиническое отделение № 86 (ул. Киришская, д. 5, корп. 3)

20 мая, 17:00 — Лекция «Артериальная гипертензия: медикаментозное и немедикаментозное лечение»
Как сочетать таблетки и образ жизни для контроля давления. Выдача брошюр.
Место: конференц-зал.

30 мая, 9:00–14:00 — День здоровья для граждан старшего поколения
Определение уровня глюкозы и холестерина, измерение внутриглазного давления, ЭКГ, медицинские консультации без записи, денситометрия без предварительной записи.
Место: кабинет 101В.
СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 96»

5 мая, 14:00 — Лекция «Половая жизнь у женщин серебряного возраста»
Откровенный разговор о здоровье, гормонах и качестве жизни.
Место: женская консультация № 32 (пр. Просвещения, д. 53, корп. 2).

🏥Городская поликлиника № 112
Адрес: поликлиническое отделение № 41 (пр. Науки, д. 71, корп. 2, 4 этаж, конференц-зал)

12 мая, 11:00 и 12:00 — Лекции «Питание в пожилом возрасте» и «Белки и углеводы в нашем питании»
Как сбалансировать рацион, чтобы сохранить силы и здоровье.

19 мая, 11:00 и 12:00 — Лекции «Жиры в нашем питании. Холестерин» и «Витамины и минеральные вещества»
Что нужно знать о «плохом» и «хорошем» холестерине, какие витамины особенно важны после 60.

26 мая, 11:00 и 12:00 — Лекции «Вода в нашей жизни» и «Пассивное курение»
О важности водного баланса и скрытых рисках для здоровья рядом с курящими.