📍 Организация похода летом с участием детей 👫⚡️

Рекомендации, чтобы поход прошел с пользой для здоровья!

➡ Выбирайте правильный маршрут (в жаркую сухую погоду — в основном в тени, через леса или рощи). 🌳 🌲

➡ Учитывайте метеорологический прогноз и особенности климата региона. 🌤

➡ Если предполагается ночевка на открытой местности, температура воздуха ночью не должна быть ниже +15 °C. 🌒

➡ Ознакомьтесь с информацией о санитарно-эпидемиологическом благополучии региона в отношении инфекционных заболеваний, состояния источников водоснабжения, качества питьевой воды, мест для купания. 👀

➡ Обеспечьте детей на время похода кипяченой или бутилированной питьевой водой. 🥛

➡ Проверьте у детей наличие головных уборов, закрытой обуви и одежды. 👖 👕 🧢👉

Проводите для детей в возрасте:
▪7–9 лет — однодневные походы;
▪10–13 лет — одно-двухдневные походы;
▪14 лет — двух-трехдневные походы.

⚠ Не берите в поход детей с признаками заболеваний.

➡ Рассчитайте протяженность похода для:
🔸️младших школьников (7–11 лет) — не более 5 км;
🔸️старших школьников — от 8 до 10 км в день.

➡ Скорость передвижения — не более 3 км/ч. Через каждые 45–50 мин ходьбы следует делать остановки на 10–15 мин.

🎒 Проверьте вес рюкзака: для младших школьников он не должен превышать 2 кг, для старших — 8–9 кг.

➡ Проверьте перед походом набор и качество упаковки продуктов, наличие достаточного количества одноразовой посуды, а также снаряжение, состояние обуви и одежды участников.