Воздух жилых помещений оказывает прямое влияние на самочувствие, работоспособность и общее состояние здоровья. Человек значительную часть времени проводит в квартире (доме), поэтому качество воздушной среды крайне важно для нашего организма.
Химический состав воздуха в жилом помещении формируется за счет веществ, поступающих из атмосферного воздуха, и соединений, образующихся непосредственно внутри помещения. При этом уровень загрязненности внутреннего воздуха чаще всего оказывается в разы выше, чем в окружающей среде.
Строительные и отделочные материалы — одни из основных загрязнителей воздуха в жилых помещениях.
Из них могут выделяться различные летучие соединения — например, формальдегид, фенол, стирол, бензол, толуол и другие.
Эти вещества способны раздражать слизистые оболочки верхних дыхательных путей, вызывать аллергические реакции, головную боль, головокружение, слабость. При длительном воздействии они могут оказать негативное влияние на центральную нервную, сердечно-сосудистую и другие системы и органы организма.
Человек в процессе жизнедеятельности непрерывно выделяет в жилое пространство различные метаболиты. С выдыхаемым воздухом в помещение поступает более 400 летучих соединений — продуктов обмена веществ. Дополнительно в воздушную среду попадают вещества, связанные с кожной секрецией (пот, кожное сало) и работой желудочно-кишечного тракта. Конечно, это влияние несопоставимо меньше, чем вышеупомянутых строительных и отделочных материалов.
Однако если человек курит в жилом помещении, ситуация существенно усугубляется: вместе с табачным дымом в воздух выделяется свыше тысячи химических веществ, многие из которых токсичны или канцерогенны.
Среди них — формальдегид, акролеин, угарный газ, фенол, бензол и другие соединения. Это не только ухудшает качество воздуха, но и создает угрозу для здоровья всех находящихся в помещении (пассивное курение).
Когда человек болен, респираторный механизм передачи воздушно-капельных инфекций реализуется через выброс в воздух капель и аэрозолей, содержащих патогены. При кашле и чихании в окружающую среду попадают вирусы (например, вирус гриппа, риновирусы и другие возбудители ОРВИ) и бактерии. Эти биологические агенты могут оставаться во взвешенном состоянии и распространяться по помещению, повышая риск заражения окружающих. Поэтому так важно проветривать помещения, особенно если человек болеет.
Однако не только болеющий человек обуславливает биологическое загрязнение воздуха. Тараканы, микроскопические клещи и другие насекомые становятся источником частиц хитина, экскрементов и фрагментов тел в составе домашней пыли. Споры плесневых грибов, а также перхоть (чешуйки кожи) и шерсть домашних животных — всё это формирует биологическое загрязнение воздуха в жилом помещении.
Многие биологические загрязнители — сильные аллергены. Они запускают иммунный ответ: возникает насморк, чихание, слезотечение, кашель.
У людей с предрасположенностью это может приводить к развитию бронхиальной астмы или к частым обострениям уже имеющейся болезни. Бытовая деятельность также негативно отражается на качестве воздуха жилища. Например, при высокотемпературной обработке жиров (жарка, перегрев масел) в воздух выделяется акролеин. Это токсичное вещество способно раздражать дыхательные пути, вызывать головную боль, тошноту и другие симптомы. Работающая газовая плита расходует кислород и повышает концентрацию углекислого газа — из‑за этого возникает ощущение духоты. В случае неполного сгорания бытового газа могут выделяться угарный газ, оксид азота, формальдегид и другие соединения. Избыточное применение чистящих, моющих средств и другой бытовой химии может привести к повышению в воздухе соединений хлора, аммиака, формальдегида, бензола и других летучих соединений.
Чтобы улучшить качество воздуха в жилище, следует придерживаться нескольких простых правил:
Регулярно проветривайте. Это особенно важно, если недавно делали ремонт или обновили мебель.
Следите за температурным режимом в доме. Обычно выделение в воздух загрязняющих веществ от строительных и отделочных материалов возрастает при повышении температуры в помещении.
При выборе строительных и отделочных материалов, мебели, предметов интерьера, проверяйте документы, подтверждающие качество и безопасность изделий.
Проводите влажную уборку помещений. Регулярная влажная уборка снижает количество пыли и аллергенов.
Бытовую химию применяйте по назначению и в количествах, рекомендуемых производителем. Храните ее в специально выделенном месте.
Откажитесь от курения. Это один из самых эффективных способов исключить источник сильного загрязнения воздуха жилых помещений.
Источник информации: [#alias|https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu…|https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovyy-obraz-zhizni/vozdukh-zhilykh-pomeshcheniy/]
