🍽 Правильное распределение калорий — залог вашего здоровья! Обратите внимание на пропорции:

• 25-30% на завтрак
• 30-35% на обед
• 20-25% на ужин

Не забывайте про важные мелочи в повседневной жизни и будьте здоровы! 😉