✨ Сначала выспитесь — потом кофе!
Многие начинают утро с чашки кофе, надеясь быстро проснуться. Но важно помнить: кофеин не заменит глубокую фазу сна. Он лишь временно снижает ощущение усталости, словно берет энергию в кредит 💳
Если организм не восстановился ночью, никакой кофе не сможет полноценно заменить качественный отдых
