😴 Вдруг вас начинают раздражать обычные вещи, сосредоточиться становится труднее, а сон не приносит отдыха. Так о себе даёт знать хронический стресс.

Долго жить в постоянном напряжении тяжело и вредно для здоровья. Как снизить нагрузку — разбираемся в карточках.

А вы замечаете у себя признаки стресса?