🩺 Андрей Каприн: Здоровый образ жизни снижает риск развития рака почти на 30%

Об этом сообщил главный внештатный онколог Минздрава России Андрей Каприн в ходе выступления на I Всероссийском конгрессе с международным участием «Питание — путь к здоровью нации».

Андрей Каприн отметил, что по мере увеличения продолжительности жизни число онкологических заболеваний закономерно растёт.

➡ При этом на риск развития заболеваний влияют различные факторы образа жизни, многие из которых человек способен контролировать.

— Мы уже точно знаем, что у людей, ведущих здоровый образ жизни, риск возникновения злокачественных образований на 29% меньше, а риск смертности от онкологических заболеваний на 52% ниже, чем у людей, имеющих вредные привычки, — сказал он.

Эксперт отметил, что современные данные позволяют говорить о связи даже относительно небольших доз алкоголя с повышением риска развития онкологических заболеваний.

— Даже небольшие дозы алкоголя до 20 г в день увеличивают риск возникновения онкологических заболеваний в 13,9% случаев. Рискованное употребление — 34,9% случаев. Злоупотребление — 46,7% случаев, — сказал он.

📋 Он добавил, что употребление алкоголя и табакокурение особенно тесно связаны с развитием опухолей полости рта, гортани и лёгких.

Отдельно Андрей Каприн остановился на проблеме избыточной массы тела.

— Избыточная масса тела повышает риск развития тринадцати локализаций злокачественных образований, — сказал он.

↪ При этом избыточная масса тела и связанные с ней метаболические процессы могут влиять не только на возникновение опухоли, но и на её рост.

В связи с этим Андрей Каприн подчеркнул, что питание — один из факторов, за счёт изменения которого существует значительный резерв профилактики рака.