🔴 Инсульт не возникает на пустом месте: знайте своих врагов!

Многие факторы риска инсульта годами остаются незаметными. Но хорошая новость в том, что на большинство из них мы можем повлиять.

🟡 Что повышает риск инсульта?
— Высокое артериальное давление. Главный фактор риска: гипертония постепенно повреждает сосуды и увеличивает вероятность инсульта.
— Сахарный диабет. Повышенный уровень глюкозы ускоряет поражение сосудов.
— Атеросклероз. Холестериновые бляшки сужают просвет сосудов и повышают риск образования тромбов.
— Курение и злоупотребление алкоголем. Негативно влияют на состояние сосудов и артериальное давление.
— Лишний вес и недостаток движения. Способствуют развитию гипертонии, диабета и нарушений обмена веществ.
— Нарушения сердечного ритма. Особенно фибрилляция предсердий, при которой повышается риск образования тромбов.
— Возраст и наследственность. Эти факторы изменить нельзя, но их важно учитывать при оценке индивидуального риска.

Один фактор — уже повод задуматься. Несколько одновременно — серьёзная угроза здоровью.

🟢 Не ждите тревожных симптомов! Контролируйте давление, уровень сахара и холестерина, больше двигайтесь, откажитесь от вредных привычек и регулярно проходите диспансеризацию.

Помните: профилактика инсульта начинается задолго до первых симптомов. Обратитесь к врачу, чтобы оценить свои риски и вовремя принять меры.