🧐 Проверьте себя с помощью теста на степень мотивации к отказу от курения — опросника Прохаска.

🚭 Бросить курить — это большой и очень важный шаг на пути к здоровью и долголетию

Но мы знаем: одного желания часто бывает недостаточно. Чтобы двигаться вперёд, важно понимать, насколько сильна ваша мотивация и на каком этапе отказа от курения вы сейчас находитесь.

🧐 Проверьте себя с помощью теста на степень мотивации к отказу от курения — опросника Прохаска. Он поможет честно взглянуть на свои намерения, увидеть внутренние барьеры и подобрать правильную тактику для достижения цели.