Автор: admin

😴Спите правильно.

Жизнь может быть активной и насыщенной в любом возрасте. На самочувствие и качество жизни влияют повседневные привычки, физическая активность, питание, сон и профилактика заболеваний. Что можно делать каждый день, чтобы поддерживать здоровье? 🔸 Больше двигаться Регулярная физическая активность 🏊🏻 помогает сохранять силу, выносливость, подвижность. Нагрузку выбирайте с учетом возраста, физической формы и состояния здоровья. 🔸…

В рамках Недели ответственного отношения к сердцу, рассказываем о правилах измерения АД в домашних условиях Вы не сможете контролировать давление, если не умеете его правильно измерять. Ошибки в измерениях приводят к ложным выводам и ненужным переживаниям. Подробнее о 7-ми золотых правилах измерения артериального давления рассказал специалист поликлиники № 54 Калининского района, подробности — в видео.…

Безопасность детей у окна Простые правила от МЧС России спасают жизнь: 🔺не оставляй детей без присмотра; 🔺закрывай окна, выходя из помещения; 🔺установи на окна блокираторы; 🔺убери мебель от окна, чтобы малыш не залез; 🔺не позволяй ребенку играть на подоконнике; 🔺маскитные сетки не уберегут от падения; 🔺не играй с ребенком на подоконнике.

Всего пять уколов вместо 30 при АСИТ-терапии! Минздрав зарегистрировал первую в мире вакцину от аллергии на пыльцу берёзы, разработанную Институтом иммунологии ФМБА России. Как она работает Препарат «Аллергарда» не просто убирает симптомы — он обучает иммунную систему спокойно реагировать на раздражитель. Как показали исследования, у пациентов, получивших вакцину, проявление реакций снизилось в 7 раз. Кроме…