Рубрика: Новости

🍏Неделя популяризации потребления овощей и фруктов: время стать здоровыми Знаете ли вы, что ежедневное употребление овощей и фруктов может значительно улучшить ваше самочувствие? 🥒Почему это важно: — витамины и минералы — природный источник здоровья — клетчатка — помощник для пищеварения — антиоксиданты — защита от старения — энергия — натуральные углеводы без вреда для фигуры.…

💪Сохранение мужского здоровья — это система привычек, а не разовые действия ✅Сбалансированное питание, физическая активность, управление стрессом, отказ от вредных привычек и регулярные медицинские осмотры помогут поддерживать здоровье на долгие годы. Начните с небольших изменений в образе жизни уже сегодня. Больше информации в карточках

📆 6 рабочих дней и 3 выходных: календарь на ноябрь На последней неделе октября 6 рабочих дней — с 27.10 по 01.11 Потом 3 выходных — 2, 3 и 4 ноября, с воскресенья по вторник Затем — короткая рабочая неделя из 3 дней, с 05.11 по 07.11 🔸 Календарь на 2025 год 🔹 Почему суббота…

Запасаемся витамином С Этот витамин — сильнейший иммуностимулятор и природный антиоксидант, но в организме витамин С не вырабатывается, поэтому важно получать его извне. Для этого Роспотребнадзор рекомендует включать в рацион: 1⃣Шиповник (свежий) В 100 г продукта содержится 929% суточной нормы витамина С. Шиповник также богат витаминами группы В, РР, Е, А, дубильными веществами, кальцием, калием,…

🍁Доброе утро! Пусть этот день принесет вам радость, вдохновение и отличное настроение. Улыбайтесь чаще и наслаждайтесь каждым моментом! 🍂