Рубрика: Новости

Приёмная кампания в крупнейшие детские центры и лагеря уже идёт! «Артек», Республика Крым Попасть в легендарный лагерь можно тремя способами: — по региональной квоте — от субъекта, в котором живёт ребёнок; — по тематической квоте — по дополнительным общеразвивающим программам от организаций-партнёров; — платно. Отбор проходит через автоматизированную систему АИС «Артек» (vk.cc/cTpy6B). Важнейшую роль при…

🤰 Если нужно выйти из декрета пораньше Обычно после окончания больничного по беременности и родам, мамы оформляют на работе отпуск по уходу за ребенком. В нем можно находиться до исполнения ребенку 3 лет. Или прервать по своему желанию и вернуться на рабочее место. Вот что нужно учесть при досрочном выходе из такого отпуска. 🔹 Когда…

🍏 Формула похудения Контроль потребления калорий — это не про жёсткие диеты и голодание, а про осознанный подход к питанию. Калории — это единица измерения энергии, которую мы получаем из пищи. Наш организм использует эту энергию для поддержания базовых жизненных функций, физической активности и умственной работы. Если мы потребляем больше калорий, чем тратим, избыточная энергия…

Простая зарядка поможет размяться и почувствовать себя энергичнее. Итак, на зарядку становись! 1. Сделайте несколько полукругов головой сначала в одну сторону, а потом в другую. 2. Выполните наклоны туловища вправо и влево, медленно растягивая противоположный бок. 3. Потянитесь руками к солнцу. Если захочется, можете встать на носочки. 4. Выполните круговые махи руками. 5. Завершите зарядку…

Блокада Ленинграда продлилась почти 900 дней. Какие вещи и объекты стали символами того времени и помогли людям выжить? Сегодня предлагаем узнать больше о тех героических и страшных днях.