Рубрика: Новости

Головной мозг — центральный орган нервной системы, отвечающий за все функции организма: от дыхания до мышления и памяти. Его здоровье определяет качество жизни и активное долголетие. В неделю сохранения здоровья головного мозга напомним о простых ежедневных привычках, которые помогут сохранить ясность ума и активность на долгие годы⬇ 🏃‍♂Физическая активность: минимум 20-30 минут активности ежедневно (ходьба,…

🚀 #ПростыеПравила: Почему не обязательно лететь в космос, чтобы чувствовать себя на высоте Чтобы стать космонавтом, нужно пройти серьезный отбор, в том числе по состоянию здоровья — физического и психологического. ❤️ Что важно для «космического» здоровья: ▫️ полноценный сон;▫️ сбалансированное питание (добавление в рацион фруктов и овощей, отказ от фастфуда);▫️ регулярная двигательная активность;▫️ отказ от…

🌊 День Военно-морского флота! С 26 по 27 июля в Музее истории подводных сил России им. А.И. Маринеско пройдёт празднование Дня Военно-морского флота. Гостей ждут мастер-класс, детский смотр-конкурс, тематическая фотозона и День открытых дверей в Музее истории подводных сил им. А. И. Маринеско и в Центре истории ликвидации последствий радиационных аварий и катастроф Отечества. Подробнее…