Материнство — время для радости, а не тревоги ❤

Как сохранить психологическое здоровье во время беременности и после родов? Врачи бьют тревогу: 80% будущих мам имеют соматические патологии, а у 50% — сразу несколько заболеваний. И речь не только о физическом здоровье.

«Эйфория после родов может смениться печалью и растерянностью», — предупреждают эксперты. Но важно различать: это кратковременный «послеродовой блюз» (проходит за 3–7 дней) или глубокая депрессия, требующая вмешательства психиатра?

💡 Главное: состояние мамы напрямую влияет на здоровье малыша. Поэтому готовиться к родам нужно заранее — и морально, и физически. Подробнее — в сюжете телеканала «Санкт-Петербург».

Легко и без стресса подготовиться к беременности и родам можно в школах материнства при женских консультациях Калининского района 🏠

Это не лекции, а полноценный курс с акушерами, педиатрами и психологами. Здесь научат:
✅ дышать и делать самомассаж для обезболивания
✅ вести себя в родах (даже при плановом КС)
✅ ухаживать за новорождённым и налаживать ГВ

И главное — вы найдёте круг поддержки таких же будущих мам, которые проходят через те же эмоции.

Сохраняйте контакты и записывайтесь👇
📍ЖК №10 (Пискаревский пр., 12)
📞 +7 (812) 246-26-46

📍ЖК №39 (пр. Просвещения, 99)
📞 417-61-49

📍ЖК №32 (пр. Просвещения, 53, к. 1)
📞 409-84-70

📍ЖК №29 (пр. Науки, 12, к. 4)
📞 246-73-18 (доб. 3)