Неделя ответственного отношения к полости рта
Улыбка, которая работает на ваше здоровье

С 16 по 22 марта 2026 года в России проходит Неделя ответственного отношения к полости рта. Время вспомнить, что здоровые зубы — это не только красиво, но и жизненно важно для всего организма.

🔹 Почему это касается каждого?
По данным ВОЗ, заболевания полости рта есть у 3,5 миллиарда человек в мире. Кариес поражает 2,5 миллиарда, а тяжёлые болезни дёсен — 1 миллиард людей .

Связь прямая: бактерии из больных зубов и дёсен попадают в кровоток и могут вызывать:
-сердечно-сосудистые заболевания
-осложнения диабета
-проблемы при беременности
-пневмонию

🔹 5 простых правил здоровой улыбки
✅ Чистите зубы дважды в день не менее 2 минут. Меняйте щётку каждые 3 месяца.

✅ Используйте флосс — щётка не достаёт до контактных поверхностей между зубами.

✅ Посещайте стоматолога раз в полгода, даже если ничего не болит. Кариес на ранней стадии не болит!

✅ Ограничьте сладкое и газировку — сахар кормит бактерии, разрушающие эмаль.

✅ После еды жуйте жвачку без сахара 10–15 минут — это стимулирует слюноотделение и нейтрализует кислоту.

🔹 Разрушаем мифы
❌ «Чем сильнее нажимать щёткой, тем лучше чистится»
✅ Излишнее давление травмирует дёсны и стирает эмаль. Движения должны быть мягкими, выметающими.

❌ «Если зубы не болят — к стоматологу можно не ходить»
✅ Многие заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно. Визит раз в полгода — профилактика, а не лечение.
❤ Подарите себе здоровую улыбку

Начните с малого: прямо сегодня почистите зубы правильно, купите новую щётку и запишитесь на профилактический осмотр. Ваше тело скажет спасибо!