📍 Все на каток! ⛸☀❄

Эта зима в Санкт-Петербурге и Ленинградской области радует нас обилием ледовых площадок — работает более 200 катков, среди которых есть и бесплатные!

⛸Катание на коньках — отличное развлечение, но важно помнить о безопасности. Чтобы ваш визит на каток оставил только приятные впечатления, соблюдайте несколько простых правил:

✔Одевайтесь тепло, но удобно. Одежда должна сохранять тепло, но при этом не стеснять ваши движения. Обязательно наденьте перчатки или варежки.

✔ Правильно выбирайте и шнуруйте коньки. Размер должен точно соответствовать вашей ноге, а шнуровка — быть плотной. Если конёк сидит неплотно, риск травм возрастает.

✔ Следуйте направлению движения. На многих катках есть разметка, показывающая правильное направление. Избегайте пересечения потока катающихся и старайтесь избегать столкновений.

✔ Осторожнее со шнурками. Если шнурок развязался, не пытайтесь завязывать его прямо на льду. Отойдите к скамейке и завяжите его там.

✔ Падение? Падаем правильно. Если чувствуете, что теряете равновесие, постарайтесь упасть на бок. Это безопаснее, чем падать на спину, где можно сильно удариться головой или позвоночником.

✔ Маленькие дети всегда под присмотром. Не оставляйте малышей одних на льду.

👩‍⚕В случае любой травмы обязательно обратитесь за помощью в медпункт, который должен быть на каждом катке.

❓ Как вы любите проводить свободное время зимой?⛸⛷🛷