🦶Индивидуальные ортопедические стельки врачи рекомендуют при болезнях стоп и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Как они работают и когда совершенно бесполезны?

🧑‍⚕Разберемся вместе с Анатолием Мурсаловым, кандидатом медицинских наук, хирургом 13-го отделения минимально инвазивных технологий.

🎤»В салонах любят обещать, что стельки «исправят» стопу, вернут ей «идеальную форму» и разом решат все проблемы. Увы, но это не так. Стельки лишь инструмент распределения нагрузки, а не лечение «само по себе», — говорит наш эксперт.

💠Что они действительно делают:

• перераспределяют нагрузку по стопе, снижая пики давления;
• разгружают проблемные зоны (после операций, при деформациях, у спортсменов);
• уменьшают боль и утомляемость при ходьбе и длительном стоянии;
• предотвращают мозоли/натоптыши в точках перегрузки.

💠Чего они не делают:

• не меняют форму костей у взрослых;
• не «лечат» плоскостопие (у детей — отдельная история и далеко не всегда);
• не заменяют ЛФК и тренировку мышц стопы.

📍Поэтому, ошибочно думать, что стельки могут исправить вам деформацию, убрать «косточки» или что-нибудь иное. Стельки работают, когда решают конкретную задачу нагрузки. Ожидая чудес, вы получите разочарование.

☝Как делать правильно:

• индивидуальный подбор по клинике и образу жизни, а не выбирать то, что «на витрине»;
• помнить, что период адаптации составляет 1–2 недели;
• контрольный визит: корректируем, если где-то давит или не работает.

#стельки#нмицприорова