Рубрика: Новости

#Роспотребнадзор_напоминает Ротавирусная инфекция — это не просто «расстройство желудка». Она крайне заразна и распространяется молниеносно в семье или коллективе. Единственный способ остановить цепную реакцию — строгий карантин. Если кто-то дома заболел, ваши действия: ⃣Изолируйте больного. Отдельная комната на 5-7 дней — обязательное условие. ⃣Выделите личные вещи. У заболевшего должна быть своя посуда, полотенце и постельное…

С 25 по 31 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта — отличный повод начать двигаться и заботиться о себе. 🚴‍♂Не обязательно быть спортсменом, достаточно 30 минут быстрой ходьбы в день. Подойдёт скандинавская ходьба, велосипед, танцы или даже уборка дома. Главное — регулярность, а не интенсивность. ⛹‍♀Физическая активность укрепляет сердце, помогает контролировать вес…