Рубрика: Новости

Здоровое сердце: как контролировать свой вес? ⃣ Употребляйте зелёные овощи, растительные салаты и супы (в них содержится минимальное количество калорий, но много витаминов и микроэлементов). ⃣ Ограничьте потребление высококалорийных продуктов, таких как хлеб, бисквиты, шоколад, конфеты. ⃣ Не превышайте среднюю суточную норму потребления жиров (45-50 грамм). ⃣ Исключите из рациона соусы с высоким содержанием жиров.…

Реестр контролируемых лиц

Заболевания сердца могут серьезно повлиять на здоровье 💔Острая сердечная недостаточность Это состояние, когда сердце перестает эффективно перекачивать кровь, что может привести к отекам и другим серьезным проблемам. 💔Инфаркт миокарда Сердечный приступ происходит, когда нарушается кровоснабжение сердечной мышцы. Это может вызвать ее повреждение или даже смерть. 💔Инсульт Сердечно-сосудистые заболевания увеличивают риск инсульта. Особенно если есть проблемы…

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ❤Здоровье сердца — залог долгой и активной жизни. Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности во всём мире. Современный образ жизни с его стрессами, малоподвижностью и неправильным питанием значительно повышает риски их развития. Простые шаги к здоровому сердцу👇 🏃‍♂Возьмите за правило: вместо лифта ходите пешком 🧘‍♂Больше активности: выбирайте плавание, йогу…