Как именно тренировки🏋🏻‍♀ влияют на защитные функции организма и сколько активности достаточно для поддержания здоровья? 🏆Об этом рассказывает трехкратная олимпийская чемпионка, многократная чемпионка мира и Европы, заслуженный мастер спорта, телеведущая Мария Киселева.