❌ Какие продукты не следует давать детям до 3х лет?

Пищеварительная система малышей ещё только развивается: у неё низкая ферментативная активность, не до конца сформирована микрофлора кишечника, а иммунная система может бурно реагировать на новые компоненты. Из‑за этого некоторые привычные для нас продукты могут навредить ребёнку.

Каких продуктов следует избегать детям до 3х лет
🍄 Лесные грибы — содержат трудноперевариваемые вещества, а также могут накапливать токсины
🥥 Цельные орехи — риск удушья. Рекомендовано только в виде пасты или мелко перемолотые
🍯 Мед — споры ботулизма опасны для детей до 1 года, до 3 лет вводить с осторожностью
🥚 Сырые яйца, сырая рыба, икра, непастеризованные продукты (рас сольные сыры, сырое молоко) — риск заражения опасными инфекциями
🫙 Маринованные, квашенные, солёные продукты, домашняя консервация — избыток соли, консервантов и уксуса вреден для слизистой ЖКТ ребенка, а также риск ботулизма
🥩 Копчености, колбасы, полуфабрикаты — содержат много солей, консервантов, ароматизаторов и красителей — все это негативно влияет на ЖКТ и может вызвать аллергические реакции
🌶 Острые соусы, майонез — не подходят для детского организма
☕️ Кофе, крепкий чай — содержат кофеин, который возбуждает нервную систему
🥤Газированные напитки — содержат сахар и красители
🍔 Чипсы, фаст-фуд — содержат трансжиры, усилители вкуса, много соли
🎂 Кондитерские изделия (торты, пирожные, леденцы) — много добавленного сахара, красители, риск аллергии
🍇Крупные круглые ягоды (виноград, черешня) — риск удушья. Подача только в порезанном виде.