💻 Кровать — место для отдыха, а не для работы. Работа с ноутбуком лёжа создаёт дополнительное напряжение для шеи и спины и может утомлять глаза.
Выбирайте удобное рабочее место: сидите ровно, опирайтесь спиной на спинку стула, а экран располагайте на подходящем расстоянии.
Не забывайте о важных мелочах в повседневной жизни и будьте здоровы!
