🏃‍♂Пеший туризм — путь к здоровью

В суете большого города легко забыть, как звучит пение птиц, как пахнет хвоя после дождя и как тихо может быть в лесу ранним утром. Но в Санкт-Петербурге есть удивительные заповедные уголки, где природа сохранилась почти в первозданном виде. А лучший способ её почувствовать — отправиться в пеший поход.

🗺Здесь организуются экологические маршруты и пешие экскурсии — для семей с детьми, для любителей тишины и для тех, кто хочет проверить себя на выносливость. Прогулка по живописным тропам не только заряжает энергией, но и помогает отключиться от экранов, снизить стресс и укрепить здоровье. Даже пара часов на свежем воздухе творят чудеса!

Все актуальные маршруты, расписания и правила посещения можно найти на сайте ГКУ «Дирекция особо охраняемых природных территорий Санкт-Петербурга»: oopt.spb.ru/eco/

Там же — полезные советы для новичков: что взять с собой, как выбрать обувь и как не навредить природе.

🌳Попробуйте шагнуть в лес — и, возможно, этот шаг станет началом нового образа жизни — здорового образа жизни.

Санпросвет плакат из архива Музея гигиены.