«Выпью кофе — и по делам, поем позже!» В спешке всегда найдутся причины не завтракать. Но медики считают отказ от еды в начале дня вредной привычкой.

Объясняем, почему есть утром нужно обязательно и что выбрать на завтрак, чтобы не навредить организму.