Расписание бесплатных занятий в женских консультациях Калининского района для будущих мам 👇 Бесплатные лекции и тренинги проводят опытные психологи, акушеры, педиатры и приглашённые специалисты — всё для того, чтобы беременные получили максимум полезных знаний и вдохновения, чувствовали себя уверенно, спокойно и радостно на всех этапах беременности, в родах и в первые месяцы жизни малыша. 🏥 Женская консультация № 10 (Городская поликлиника № 54) Адрес: пр. Пискарёвский, д. 12, кабинет 311 Контактный телефон: 417-38-87 24 июня, 10:00–12:00 Уход за новорожденным Тонкости и правила ухода за малышом: купание, обработка пупочной ранки, пеленание и режим дня. 26 июня, 11:00–13:00 Девайсы для малышей Честный разговор о слингах, коконах, кенгурухах, горках, кроватках, развивашках и мультиках. 🏥 Женская консультация № 32 (Городская поликлиника № 96) Адрес: пр. Просвещения, д. 53, корп. 2 (конференц-зал поликлиники) 19 июня, 11:00–14:00 Предвестники родов. Арт-терапия Признаки приближающихся родов (опущение живота, снижение веса, отхождение пробки, тренировочные схватки). Творческая работа для снятия тревоги. 22 июня, 11:00–14:00 Поведение и дыхание в схватках Активное поведение, движение, позы на фитболе, массаж поясницы. Техники дыхания: медленное, дробное, «по-собачьи». Чего делать нельзя. 24 июня, 11:00–14:00 Занятие с папами «Готовимся к родам» Роль мужчины в родах, практика обезболивающего массажа, помощь с дыханием, взаимодействие с медперсоналом, основы ухода за новорождённым. 26 июня, 11:00–14:00 Потужной период. Послеродовый период, как восстановиться. Дыхательный тренинг Как правильно тужиться, слушать акушерку. Гигиена, физическая активность, упражнения Кегеля, питание, профилактика послеродовой депрессии. 29 июня, 11:00–14:00 Малыш — какой он? Переходные состояния Физиологическая желтуха, шелушение кожи, гормональный криз, меконий, мочекислый инфаркт — что является нормой и не требует лечения. 🏥 Женская консультация № 39 (СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 86») Адрес: пр. Просвещения, д. 99 19 июня, 12:00 Система наблюдения беременных: от постановки на учет до родов Врач акушер-гинеколог Агирова Татьяна Викторовна осветит все этапы наблюдения беременности, плановые обследования и скрининги. 22 июня, 12:00 Все о подгузниках – теория и практика Эксперт по подгузникам Дюбченко Валентина проведёт обзор видов подгузников, правил использования и ухода за кожей малыша. 26 июня, 12:00 Послеродовый период. Послеродовая контрацепция Врач акушер-гинеколог Агирова Татьяна Викторовна расскажет о восстановлении организма после родов, возможных осложнениях и современных методах контрацепции. <